Фрилайкес не работает: приложение глючит

Фрилайкес не работает, глючит уже который день. Пытаюсь заработать баллов, пишут, что задание не выполнено. Несколько раз пробовал добавить задание. Не получилось. Говорят, что ссылка неправильно указанна. Хотя все правильно. Хорошо, что хоть баллы начисляют за посещаемость.

Будем надеяться, что все наладится в ближайшие дни. Мне по-большому счету пофигу. А вот как быть тем, кто вкладывает деньги в это приложение по продвижению социальных сетей? У них наверняка есть и беспокойство по этому поводу, и вопросы к службе поддержки.

16.10.2021 Все работает отлично. Сбои в фрилайкес были единичные и больше не повторялись.

Предложил запись в паблик ВКонтакте

Предложил запись в паблик ВКонтакте — проигнорировали, не стали публиковать. Пришлось удалить предложенный материал.

Из-за того, что я не получил желаемое, а я хотел, чтобы запись была опубликована, я несколько часов переживал по этому поводу. Мое беспокойство меня напрягало. Мысли были разрушающие. Накручивал себя. И чем дальше, тем самочувствие мое становилось хуже. Я не мог сосредоточится на работе. И это даже не топтание на месте, а шагание назад.

Пускать все на самотек мне не хотелось. Я желал выйти из этого состояния, ибо понимал: в целом все в порядке. Десятки, а может уже сотни постов, публикаций, статей были написаны мною и имели успех. И стоило ли мне так заморачиваться на счет того, что мою предложенную запись не стали публиковать? Логичный ответ — нет. Но это не помогало. Чувства и эмоции брали верх над моим состоянием, и стало быть, управляли мною. Пришлось брать ручку, листок и, вооружившись эффективным психологическим методом, прорабатывать автоматические мысли, которые ускользают от моего сознания и прямым образом влияют на мое самочувствие. Опыт самостоятельной работы у меня есть. Сам себе психолог.

Было смешно, когда я все же поймал автоматическую мысль, которая вызывала токсичные чувства, такие как разочарование, апатия, отчаяние. “Я дурак” — вот какую команду запускало мое подсознание. Короткая, но какая лаконичная автоматическая мысль. Она может привести к неутешительным выводам: “Я ни на что не способен в этой жизни”, со всеми вытекающими. Такой процесс мышления называется: тоннельное мышление, это когда все сужается до одной точки и ничего другое не замечается. То есть я решил, что раз мою статью не опубликовали незнакомые мне редакторы, модераторы того паблика в соцсети ВКонтакте, то “я дурак”. А успешные статьи, коих десятки, а возможно уже и сотни, размещенных как на моих блогах, так и на других, во внимание не берется.

В итоге предложенная запись в паблик ВКонтакте сделала меня сильнее

После того, как я определил автоматическую мысль и проработал ее с помощью ряда вопросов, то она перестала иметь тотальную власть надо мной. Я уложил ее на лопатки за пол часа. В итоге предложенная запись в паблик ВКонтакте сделала меня сильнее Как я добился результата? Все просто. Рассмотрел автомысль со всех сторон. Основные вопросы: что доказывает эту мысль, и что опровергает? Образно говоря встал сначала на сторону прокурора, а потом на место адвоката. Про все тут не расскажешь в одном абзаце. Возможно, однажды напишу статью об эффективной работе с автоматическими мыслями, которые делают человека ментально сильнее.